Springtouw

De meeste zullen het kennen van het schoolplein op de basisschool, maar wist je dat springtouwen ontzettend goed is voor je conditie, motoriek en coördinatie? Veel mensen onderschatten hoe zwaar het is en daarom dagen wij jou uit om het zelf te proberen en eens een stevig potje te touwtjespringen met het Springtouw van XXL Nutrition! 

Het beste springtouw

Het Springtouw is voorzien van foam handvatten, zodat je het comfortabel en goed vast kan pakken. Het touw is gemaakt van leer, wat het een erg degelijk springtouw maakt. Met een lengte van 275 cm is het geschikt voor iedere sportfanaat. Uiteraard kun je de band verstellen naar de lengte die gewenst is.

Voordelen van touwtjespringen

Je zult ervan versteld staan hoeveel calorieën je kan verbranden met springtouwen. Het aantal ligt zelfs hoger dan bij hardlopen en veel andere vormen van cardio. Ideaal dus als je een paar kilo wil afvallen of in je cut zit! Een van de belangrijkste voordelen van touwtjespringen is de verbetering van je coördinatie en motoriek. Om goed te kunnen touwtjespringen heb je precieze timing nodig en moeten je handen en voeten goed samenwerken. Het is dan ook niet voor niks dat boksers fan zijn van dit trainingshulpmiddel.

Last but not least is touwtjespringen natuurlijk ook ontzettend goed voor je conditie. Als beginner zul je merken dat het erg vermoeiend kan zijn, maar dat is juist een extra reden om te blijven trainen! Ook wordt vrijwel het hele bovenlichaam aangesproken en maak je flink gebruik van je beenspieren. Al met al heb je dus een flinke workout in handen!