Trainingslogboek

Weet jij nog wat je gisteren hebt gegeten? De kans is groot dat je hier lang over na moet denken of zelfs moet concluderen dat je het niet meer weet. En weet je dan nog wat je twee weken geleden voor workout hebt gedaan? De kans dat je dat nog weet is al helemaal klein. Daarom houd je vanaf nu makkelijk jouw progressie bij in dit Trainingslogboek. Zo zie je snel hoe jouw gewicht zich ontwikkelt, met welke gewichten je traint en hoe de training is gegaan. Ga voor een grondige aanpak en til jouw progressie naar een hoger niveau met deze onmisbare trainingsaccessoire.

Houd progressie bij in jouw eigen fitness journal

Wanneer je aan een fitness journal denkt is de kans groot dat je een dagboek-vibe krijgt. Maar met dit XXL Nutrition Trainingslogboek is niets minder waar. Het is gewoon een overzichtelijke weergave van het type training dat je hebt gedaan, welke gewichten je kon drukken en hoe het is gegaan. Niet alleen leuk om in terug te kunnen bladeren, maar ook essentieel bij het goed voorbereiden van toekomstige trainingen.

Naast het bijhouden van progressie is het Trainingslogboek namelijk ook ideaal om workouts in te plannen. Niet langer twijfelen in de gym over drie of vier setjes, maar gewoon alles van tevoren uitgedacht. Zo ga je altijd voor die complete workout en zie je in één oogopslag welke oefeningen je gaat doen en met welke gewichten. Na de training vul je in hoe het ging en je hebt meteen de perfecte evaluatie te pakken.

XXL tip: Een ander accessoire wat perfect bij het Trainingslogboek past, is de XXL Pen.