Whey Proteïne

Wat is whey protein?

Wanneer je voor het eerst een stap zet in de wondere wereld van eiwitten kunnen we ons voorstellen dat je geen enkel idee hebt welke proteïne nou waar voor dient. Hoe je tientallen jaren terug de keuze had uit 1 á 2 verschillende varianten, kan het eiwit aanbod tegenwoordig namelijk behoorlijk overweldigend zijn. Grote kans dat je tussen alle (gigantische) eiwitpoeder potten wel eens een verpakking met daarop Whey Protein hebt zien staan. Maar wat is whey protein? Whey proteïne is verreweg het populairste eiwitpoeder op de markt. En dit is niet voor niets: whey is één van de beste eiwitbronnen die je maar kunt vinden. Zo heeft het een hoog eiwitgehalte (rond de 80%)  en wordt het gemakkelijk opgenomen door het lichaam. Whey proteïne wordt gemaakt van melk en is een bijproduct dat ontstaat tijdens de productie van kaas. Tijdens deze productie ontstaat er een vloeistof die vervolgens wordt gefilterd, verhit en gedroogd totdat er uiteindelijk een poeder overblijft: whey protein!

Wat doet whey protein?

Eiwitpoeders worden al snel gelinkt aan fanatieke krachtsporters, maar wat doet whey protein eigenlijk met je lichaam? Whey protein helpt onder andere bij het opbouwen van spiermassa en bij het herstel van spieren. Doordat whey protein snel wordt opgenomen door je lichaam, krijgen je spieren direct de benodigde aminozuren om het herstel na een zware training te stimuleren! Maar dat is niet het enige waar whey protein goed voor is: zo kun je het goedje ook inzetten wanneer je bezig bent met afvallen! Whey protein bevat vrijwel geen vetten of suikers en zorgt ervoor dat je een vol gevoel krijgt. Hierdoor ben je langer verzadigd en heb je minder behoefte aan eten.

Wat is de lekkerste smaak whey protein?

Wanneer je al overdonderd was door ons aanbod aan eiwitshakes, heb je waarschijnlijk het aantal verschillende smaken waarin we whey aanbieden nog niet gezien. Zo komt Whey Delicious alleen al in 19 overheerlijke smaken! Maar wat is nou écht de lekkerste smaak whey protein? Zó lekker dat je elke dag weer uitkijkt naar het moment dat je de pot weer uit de kast mag trekken? Met stipt op 1 staat onze whey protein vanille; een echte klassieker en zó fris van smaak dat je er maar geen genoeg van krijgt. Daarnaast denken we bij XXL Nutrition ook graag outside the box en proberen we jullie telkens weer te verrassen met bijzondere smaken als speculaas en appeltaart. Zo is je dagelijkse shake geen moetje, maar een toetje! 

Het verschil tussen whey isolate en whey protein

Nu je weet wat whey protein is en waar het goed voor is, is het goed om te weten dat het eiwitpoeder wordt aangeboden in verschillende vormen. Wat is nou bijvoorbeeld het verschil tussen whey isolate en whey protein? Hiervoor moeten we kijken naar het proteïne percentage. Whey protein heeft een eiwitpercentage van ongeveer 80%, terwijl Whey Isolaat een eiwitpercentage kan hebben tot wel  93%. Dit betekent dat whey isolaat nóg zuiverder is en minder vet en koolhydraten bevat dan whey protein. Wanneer je graag wil afvallen of aan het droogtrainen bent is dit dan ook het perfecte product voor jou! Maar als whey isolaat een hoger eiwitpercentage bevat dan whey, waarom zou je dan ooit nog voor whey protein kiezen? In de meeste gevallen is whey protein voor de gemiddelde sporter meer dan voldoende; het bevat genoeg eiwitten voor een sneller spierherstel en een toename van spiermassa. Daarnaast een andere reden waarom veel sporters voor whey protein kiezen: doordat whey isolate zuiverder is, lever je automatisch ook wat in op de smaak. Toch is het ons gelukt een variant uit te brengen die zowel zuiver is, als ongekend lekker: maak kennis met Whey Isolaat!

Whey proteïne nadelen

Hoewel de meeste mensen alleen maar profiteren van de goede eigenschappen van whey proteïne, bestaat er toch een kleine groep ‘ongelukkigen’ die te maken krijgt met vervelende kwaaltjes na het drinken van een (of meerdere) shakes. Wat zijn nou eigenlijk de nadelen van whey proteïne? Doordat whey protein lactose bevat, kan het bij sommige mensen puistjes veroorzaken. Heb jij na het drinken van een whey shake last van buikpijn, een opgeblazen gevoel of hoofdpijn? Dan kan het zomaar zo zijn dat je een lactose intolerantie hebt. Geen zorgen! Ook jij kan profiteren van de vele voordelen van proteïne poeder. Zo biedt XXL Nutrition verschillende soorten lactosevrije- en vegan eiwitpoeders aan, waaronder Whey Isolate Zero. Een eiwitpoeder zodanig gefilterd, dat lactose, suikers en vetten geen schijn van kans maken! 

De beste whey proteïne kopen?

Wanneer je dagelijks een eiwitshake drinkt begrijpen we dat je alleen maar het beste van het beste binnen wil krijgen. De beste whey proteïne waarvan je spieren je later zullen bedanken scoor je bij XXL Nutrition. Whey Delicious is ons meest verkochte eiwitpoeder, maar heb je al eens van Whey Hydro gehoord? Met Whey Hydro van XXL Nutrition krijg je maar liefst tot 87,5% eiwit uit enkel whey isolaat binnen. Deze eiwitten zijn voorverteerd naar di- en tripeptiden, wat maakt dat deze eiwitten zeer snel door het lichaam opgenomen kunnen worden. Ben je niet fan van de dikke, romige structuur van een shake? Dan is onze Clear Whey Hydro jouw nieuwe beste vriend! Deze volledig transparante eiwitshake bevat maar liefst 22 gram eiwit en is daarnaast vet- én suikervrij.