Wat is BCAA
Wat is BCAA?

Wat is BCAA?

  • Leestijd: 9 min.

Wanneer je het als sporter over aminozuren hebt, dan denk je waarschijnlijk gelijk aan BCAA. Branched Chain Amino Acids of kortweg BCAA’s bestaan uit de drie essentiële aminozuren Leucine, Isoleucine en Valine. Vaak zijn deze gemixt in een 2:1:1 verhouding, maar ook andere verhoudingen zijn mogelijk. Deze essentiële aminozuren maakt je lichaam niet uit zichzelf aan en daarom is het belangrijk om deze uit je dagelijkse voeding en/of een voedingssupplement te halen.

Wil jij meer weten over deze BCAA’s? In dit XXL Nutrition blog vertellen we je alles over BCAA, zodat jij meer weet over de werking, voordelen, aanbevolen gebruik en waar je de beste BCAA poeder kunt kopen!

In dit artikel bespreken we de volgende onderwerpen: