Gratis verzending vanaf 40,00
Voor 22:00 besteld, morgen in huis
Gratis cadeaus en XXL samples vanaf 35
Brownie mug cake
Brownie mug cake

Brownie mug cake

  • Leestijd: 7 min.

Heb jij zin in een simpel tussendoortje die ook nog eens goede voedingswaarden heeft? Probeer dan onze mug cake met de Delicious Protein Brownie. De cake is binnen 5 minuten gemaakt en vult ook nog eens erg goed!

Voedingswaarde per cakeje

Calorieën: 476 kcal

Koolhydraten: 52 gr

Suikers: 6 gr

Vetten: 15 gr

Verzadigd: 5,5 gr

Eiwitten: 30 gr

Ingrediënten voor 1 mugcake

1 white chocolate chunk Delicious Protein Brownie
½ banaan
1 ei
30 gram havermout

 

Bereidingswijze

1.

Doe de halve banaan in een kommetje waar je de mug cake in gaat maken en prak deze fijn. Voeg het ei en de havermout toe, roer dit tot een mooi beslag. Snij vervolgens de brownie in kleine stukjes en voeg ook deze toe.

2.

Zet het kommetje voor ongeveer 1,5 minuut in de magnetron op 900 watt. Neem het kommetje uit de magnetron en draai deze om op een bordje.

Zo simpel is het om snel een cakeje te maken, eet smakelijk! Meer heerlijke recepten zoals deze? Bekijk dan snel het XXL Nutrition Receptenboek! In samenwerking met The Fit Food Friends

Lennard Voogd
Dit blog is geschreven door:
Lennard Voogd
Aanmelden voor de nieuwsbriefAanmelden voor de nieuwsbrief