Cable Pulley

Voor iedereen die thuis weinig ruimte heeft voor fitnessapparatuur is er de Cable Pulley: een trainingsaccessoire waarmee je door middel van kabels en gewichten spierversterkende oefeningen kunt doen. De mogelijkheden met dit kleine hulpmiddel zijn eindeloos en je kunt er echt een volwaardige upper body training mee doen. Bevestig hem waar je maar wilt en voorzie de Cable Pulley van de gewenste weerstand, zodat je de meest optimale training kunt doen, zo vanuit je huiskamer.

De Cable Pulley is belastbaar tot 80 kg. De laadpin heeft een diameter van 29 mm, waardoor deze uitermate geschikt is voor 30 mm halterschijven. De diameter van de kabel is 4 mm en de lengte van de kabel is 1,60 meter.

Voordelen van de Cable Pulley

Veel oefeningen die je met een Cable Pulley doet, kun je ook met dumbbells doen, maar toch kan het gebruik van een Cable Pulley handiger zijn. Sowieso neemt het minder ruimte in beslag, maar het zorgt er ook voor dat je de oefeningen heel gecontroleerd uit kunt voeren. Zo kun je de spanning op een specifieke spiergroep maximaal houden en het meeste uit je training halen.

Welke oefeningen zijn geschikt met een Cable Pulley?

Door de stevige handgrepen aan de Cable Pulley kun je veel verschillende oefeningen uitvoeren. Denk hierbij aan excentrische oefeningen waarbij je je spieren lang onder spanning zet. Voorbeelden hiervan zijn bicep curls (trek de kabel omhoog met je ellebogen langs je lichaam), tricep pushdowns (duw de kabel naar beneden) en single chest fly’s. Ook je rug neem je moeiteloos mee met de cable row.

Let op: The Tricep Rope en/of Straight Tricep/Bicep Bar worden er niet standaard bij geleverd, maar uiteraard kun je deze altijd makkelijk mee bestellen!