Eiwit limonade: de voordelen van Clear Whey als frisse eiwitdrank

In de keukenkastjes van bijna elke sporter vinden we tegenwoordig wel een zak of pot eiwitpoeder. Eiwitsupplementen zijn enorm populair en waarschijnlijk gebruik jij ook regelmatig een eiwitshake om je herstel te ondersteunen. Whey eiwitshakes vallen echter niet bij iedereen goed in de smaak. Deze romige shakes kunnen zwaar op de maag liggen. Eiwit Limonade is een verfrissende revolutie in sportvoeding. Een hoge dosis eiwitten verpakt in frisse limonade. In dit artikel vertellen we je alles over eiwitlimonade en vergelijken we dit met reguliere eiwitshakes! 

Wat is eiwit limonade?

Eiwit limonade is een relatief nieuw supplement in Nederland, dus wij leggen je graag uit wat het precies is. Je kunt eiwit limonade ook wel herkennen aan namen als Clear Whey Isolate of Protein Water. Het combineert alle voordelen van een normale eiwitshake met de verfrissende smaak en textuur van limonade. 

Je herkent eiwitlimonade aan de heldere textuur. Het lijkt alsof je gewoon limonade aan het drinken bent, maar dan met meer dan 20 gram eiwit per serving. Eiwit Limonade meng je met water in plaats van met melk en kun je op elk gewenst moment van de dag drinken. Je hebt de keus uit verschillende smaken zoals appel, Ice Tea Peach en appel. 

Waarom eiwit limonade drinken?

Eiwit limonade heeft verschillende voordelen, die verder gaan dan alleen het hoge eiwitgehalte. Natuurlijk is dit het eerste voordeel en de reden waarom je eiwitsupplementen gebruikt; met eiwit limonade krijg je op een makkelijke manier extra eiwitten binnen. Je lichaam gebruikt de aminozuren uit eiwit bij de opbouw en het herstel van spierweefsel. Bij een actieve leefstijl heb je een hogere eiwitbehoefte en eiwit limonade geeft je de mogelijkheid om dit op een lekkere, makkelijke en verfrissende manier binnen te krijgen. 

Een ander fijn voordeel van eiwit limonade zoals Clear Whey Isolate is dat het gemakkelijk te verteren is. Het drankje valt licht op de maag en de isolaat eiwitten worden makkelijk door je lichaam opgenomen. Omdat er bijna geen vetten en suikers in eiwit limonade zitten, is het een caloriearm drankje. Hierdoor past het perfect in jouw voedingsschema, ook wanneer je gezond wil afvallen. 

Tot slot vinden veel sporters de textuur en smaak van eiwit limonades geweldig. Het is een verfrissende eiwitdrank die perfect oplost in water. Je kunt eiwitlimonade op elk moment van de dag drinken en gebruiken als dorstlesser in de zomer. 

Voordelen eiwit limonade

• Hoog eiwitgehalte
• Verfrissende smaken
• Valt licht op de maag
• Isolaat eiwitten worden makkelijk opgenomen
• Laag in calorieën
• Geen klontjes

Eiwit limonade versus whey eiwitshakes

Gebruik je altijd whey eiwitpoeder en overweeg je een overstap naar eiwit limonade zoals Clear Whey? Hoewel ze hetzelfde doel hebben (op een makkelijke manier eiwitten binnenkrijgen), verschillen ze op een aantal punten van elkaar. 

Het belangrijkste verschil zit in de smaak en textuur van de eiwitdrank. Een eiwitshake is meestal voller en romiger, vooral wanneer je het eiwitpoeder met melk mengt. Dit kan zwaar op de maag vallen, wat bij eiwit limonade anders is. De textuur van eiwit limonade is helder en dun, waardoor het licht op de maag valt. Clear Whey is een uitstekende keuze als dorstlesser. Whey Protein is voller van textuur en geeft daardoor een langer verzadigd gevoel. Dit kan helpen bij het voorkomen van snacken tussendoor.

Qua smaak heb je bij eiwitlimonade de keus uit lichte en fruitige smaken, waar je bij whey eiwitshakes meer smaken hebt zoals chocolade, cookies & cream en vanille. 

Qua gebruiksgemak scoort eiwitlimonade een stukje beter. Dit heeft te maken met de oplosbaarheid van het poeder. Het gefilterde eiwitpoeder lost makkelijk op in water, zonder klontvorming. Bij wei eiwitpoeder kun je last hebben van klonten in je shakebeker omdat het poeder niet perfect mengt. 

Als we kijken naar de voedingswaarden zien we dat eiwit limonade minder calorieën bevat. Het eiwitpercentage van eiwitpoeder en eiwit limonade is vergelijkbaar, maar eiwit limonade bevat minder vet en suikers. Hierdoor krijg je per portie ongeveer 85 tot 100 kcal binnen. 

Eiwit limonade en whey protein passen allebei zeer goed in een gezond eetpatroon. Wanneer kies je welke? Houd jij van frisse smaken en ben je op zoek naar een eiwitrijke dorstlesser, dan is Clear Whey de ideale keuze. Ben jij juist fan van die romige milkshake smaken en wil je dat jouw shake je een langer verzadigd gevoel geeft? Dan kun je beter kiezen voor whey protein shakes. 

Hoe gebruik je eiwit limonade?

Het gebruik van eiwit limonade is eenvoudig en vergelijkbaar met hoe je jouw normale eiwitshake zou klaarmaken:

1. Meng een schep eiwit limonade poeder in je shakebeker met water (meestal 300-500 ml). 
2. Goed schudden tot het poeder is opgelost in water en wacht na het mixen ongeveer 1 minuut tot de natuurlijke schuimvorming is verdwenen.
3. Drink jouw verfrissende eiwitdrank direct na je training of op een ander gewenst moment.

Limonade eiwitshake kopen bij XXL Nutrition

Eiwit limonade, zoals Clear Whey Isolate, biedt een verfrissend alternatief voor traditionele eiwitshakes. Met voordelen zoals een snelle opname, een laag caloriegehalte en een minder zwaar gevoel op de maag, is het een uitstekende keuze voor sporters om eenvoudig meer eiwit binnen te krijgen. Bij XXL Nutrition verkopen we eiwit limonade van de allerhoogste kwaliteit. Onze producten zijn met zorg ontwikkeld en getest op hun kwaliteit en veiligheid. Je kunt de volgende limonade eiwitshakes kopen:

• Clear Whey Isolate
• Clear Vegan Protein
• Protein Water

Clear Whey Isolate met 21 gram eiwit

Clear Whey Isolate van XXL Nutrition is een heldere drank bomvol eiwitten en is samengesteld op basis van whey isolaat. Clear Whey heeft een verfrissende textuur en is verkrijgbaar in de smaken Ice Tea Peach, Appel, Orange en Aardbei Kers. Een serving Clear Whey Isolate bevat maar liefst 21 gram eiwit, is vet- en suikervrij, laag in lactose en bevat slechts 87 calorieën per serving.

Of je nu traint voor spieropbouw, het gevecht aan wil gaan met de weegschaal of gewoon op zoek bent naar een verfrissende eiwitbron; Clear Whey Isolate is jouw nieuwe go-to drankje na een intensieve workout!

Clear Vegan Protein (plantaardige eiwitten)

Ben jij veganist en zoek je een plantaardig alternatief voor Clear Whey Isolate? Dan is onze Clear Vegan Protein de perfecte keuze. De basis van Clear Vegan Protein ligt in erwteneiwit. Dit is een plantaardig eiwit met een rijk aminozuurprofiel waardoor je met één serving ook meteen de benodigde BCAA’s binnenkrijgt.

Clear Vegan Protein is verfrissend, licht op de maag én 100% plantaardig door het gebruik van erwteneiwit hydrolisaat. Clear Vegan Protein maak je net zoals andere eiwitshakes gemakkelijk klaar in een shakebeker. Met maar liefst 66% eiwit is het ons gelukt een heerlijk frisse smaak lemon-apple te realiseren: probeer hem zelf en je wilt nooit meer anders!

Ready-to-drink Protein Water

Om het gebruiksgemak nog meer te vergroten, hebben we ook een ready-to-drink eiwit limonade ontwikkeld. Onze Protein Water komt in een handige sportfles en kun je overal mee naartoe nemen. Drink het tijdens je workout of bij een lekkere wandeling. Onze Protein Water is superfris van smaak, heeft maar liefst 20 gram wei-eiwit per fles en levert je ook nog eens 500 ml vocht op.

Protein Water bevat geen suiker, geen koolhydraten, geen vetten en geen lactose. Hierdoor is dit het ultieme eiwitdrankje wanneer je op je calorie-inname let. Een fles van 500 ml bevat slechts 87 kcal.