Single Tricep Rope

Deze tricep rope is gemaakt van supersterk nylon en heeft een goede greep aan het einde van het touw. Met een tricep rope train je natuurlijk triceps, maar kun je ook je biceps, rug en schouders trainen. Je hebt veel bewegingsvrijheid wanneer je met de Single Tricep Rope traint, waardoor je jezelf veel moet corrigeren en zelfs de kleinste spiertjes meepakt.

Beste triceps workout

Door de Single Tricep Rope aan bijvoorbeeld een Lat Pulldown Machine te bevestigen, train je heel geïsoleerd de spieren in één arm of een specifiek gedeelte van je rug. Om wat inspiratie op te doen voor triceps oefeningen die je met deze enkele tricep greep kunt doen, hebben we er een paar voor je onder elkaar gezet:

• Single arm tricep extension
• Single arm rope pushdown
• Single arm tricep kickback

Tricep rope aan een lat pulley

Deze trainingsaccessoire maakt van iedere cable pulley een veelzijdig fitnessapparaat, met slechts één klik. Bevestig de Single Tricep Rope makkelijk aan de pulley en je kunt direct eindeloos variëren in het trainen van jouw bovenlichaam.