Gratis verzending vanaf 40,00
Voor 22:00 besteld, morgen in huis
Gratis cadeaus en XXL samples vanaf 35
xxl vitamins
1:image

Vitamines per doel 

Kies jouw doel en ontvang direct een persoonlijke aanbeveling

 
1:image
1:image
1:image
1:image
1:image
1:image
1:image
1:image
1:image
1:image

 

Become the fittest you 

 

Vitamines en mineralen kunnen een waardevolle aanvulling zijn op jouw voedingspatroon en bieden diverse voordelen voor onze gezondheid. Ze kunnen voedingstekorten opvullen, vooral bij mensen met een drukke levensstijl of specifieke dieetbeperkingen. Daarnaast kunnen vitamines en mineralen talloze voordelen bieden voor onder andere je energie, immuunsysteem, hormonen en meer.

Bij XXL Nutrition hebben we jouw gezondheid hoog in het vaandel staan en vinden we het belangrijk om jou de best mogelijke aanbeveling te geven. Volg daarom onze Vitaminewijzer óf kies gelijk één van de aandachtsgebieden uit het menu hierboven om zo te ontdekken welke vitamines & mineralen het beste aansluiten bij jouw behoeften.

Ontdek onze bestsellers

Enkele van de best verkochte vitamines en mineralen uit ons assortiment

 
1:image
1:image
1:image
1:image

 

Alle In's and Out's ontdekken?

Duik in ons kenniscentrum en leer alles over vitamines , mineralen en jouw gezondheid

 
1:image

Leestijd | 7 minuten

Belangrijke vitamines en mineralen voor sporters

Ontdek wat de belangrijkste vitamines en mineralen zijn voor iedereen die aan krachttraining doet en het maximale uit zichzelf wil halen

1:image

Leestijd | 6 minuten

Multivitamine: Wat is het en waar is het goed voor?

Multivitamines behoren tot de populairste supplementen die op dagelijkse basis genomen worden. In dit blog leer je waarom dat is en waar je op let bij het kiezen van een multivitamine. 

1:image

Leestijd | 10 minuten

Veelvoorkomende vitamine- en mineralentekorten

Vitamines en mineralen worden vaak genomen om een tekort te voorkomen, maar hoe welke tekorten zijn eigenlijk het meest voorkomend en hoe herken je ze? Dat leren we je in dit blog! 

Niet gevonden wat je zocht? Ga naar ons kenniscentrum >

 

Vitamines en mineralen van XXL Nutrition

Voor fanatieke sporters is het extra belangrijk om voldoende vitamines en mineralen binnen te krijgen. Deze stofjes ondersteunen namelijk tal van fysiologische processen in je lichaam. Maar welke vitamines heb ik nodig? 

Twijfel je nog welke vitamines en mineralen het beste bij jouw wensen aansluiten? Vul dan de keuzewijzer in en kom er nu achter welke vitamines en mineralen wij aanbevelen! Snel, eenvoudig en binnen 1 minuut is je keuzestress verdwenen.

Vitamine keuzehulp

Op zoek naar de beste vitamines om jouw gezondheid en sportprestaties te ondersteunen? Ontdek samen met XXL Nutrition welke vitamines het beste bij jou passen. Gebruik onze vitaminewijzer en maak de beste keus passend bij jouw doelen!  

Krijg jij genoeg vitamines en mineralen binnen?

Als je serieus bezig bent met krachttraining weet je hoe belangrijk goede voeding en voldoende rust is. Naast een optimale verhouding eiwitten, koolhydraten en vetten is de inname van vitamines en mineralen net zo belangrijk. Veel van deze stoffen krijg je binnen als je gezond eet. Als je niet genoeg gezonde voeding eet of bijvoorbeeld vaak vermoeid bent, kunnen extra vitamines, mineralen of een multivitamine een goede keuze zijn. 


Het kan zomaar zijn dat je bijvoorbeeld een tekort hebt aan magnesium, zink of vitamine B. Als je je afvraagt wat de symptomen zijn van een magnesiumtekort, waar magnesium goed voor is en wat bijwerkingen van magnesium zijn, dan raden we je aan onze blog over tekenen dat je een tekort hebt aan magnesium te lezen.

Welke vitamines en mineralen heb ik nodig?

Wil jij extra vitamines en mineralen slikken om de gezondheid en je sportprestaties te ondersteunen? Dan ben je natuurlijk benieuwd naar welke vitamines je nodig hebt. In onze vitamine keuzehulp kun je jouw doel selecteren. Op basis daarvan raden wij jou de beste vitamines aan!

Hormonen

Een goede hormoonhuishouding is erg belangrijk voor je lichaam, gezondheid en sportieve prestaties. Wil je jouw hormonen ondersteunen met de juiste vitamines en mineralen? Wij hebben de beste stack samengesteld ter ondersteuning van jouw hormoonbalans. Check hier onze vitamine stack voor hormonen

Deze supplementen bevatten vitamines en mineralen die de natuurlijke hormoonhuishouding van het lichaam ondersteunen. Zo draagt zink bij aan een normale hormoonhuishouding en is vitamine B6 betrokken bij de regulering van de activiteit van hormonen. 

Slaap

Sport jij veel? Dan is een goede nachtrust heel belangrijk voor je herstel. Tijdens het slapen werkt je lichaam aan het herstel van je spieren na fysieke inspanning. Om sterker en fitter te worden mag het belang van slaap dus niet onderschat worden. Maar welke vitamines ondersteunen je slaapkwaliteit? 

Wij hebben een vitamine stack samengesteld met onder andere multivitamine, vitamine D en melatonine. Melatonine draagt bij tot de vermindering van de tijd die nodig is om in slaap te vallen. Vitamine D ondersteunt een normale werking van het immuunsysteem. Bekijk hier onze slaap vitamine stack

Energie

Wil jij je lekker energiek voelen en zonder vermoeidheid trainen? Er zijn verschillende vitamines tegen vermoeidheid. Zorg ervoor dat je hier genoeg van binnenkrijgt en je zal meer energie ervaren en je fit voelen. Benieuwd welke vitamines vermoeidheid tegengaan? 

Vitamine B12 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Ook vitamine B8 (biotine) heeft deze rol in het lichaam. Er is ook een reeks mineralen dat hieraan bijdraagt, zoals ijzer, magnesium, mangaan en fosfor. In onze vitamine energie stack hebben we producten als vitamine B12, vitamine D en een complete multivitamine verwerkt. 

Immuunsysteem

Het onderhouden van je immuunsysteem is essentieel als je goede sportprestaties wil leveren. Als je een slechte weerstand hebt, ben je vatbaarder voor ziektes en ontstekingen. Ook herstel je minder snel van je trainingen. Antioxidanten en vitamines kunnen je immuunsysteem ondersteunen. 

Zo draagt vitamine C bij tot de normale werking van het immuunsysteem, ondersteunt vitamine D de weerstand en zijn de mineralen zink, ijzer, koper en seleen ook betrokken bij dit proces. Onze vitamine immuunsysteem stack biedt de juiste dosering van deze stoffen. Koop hier deze stack voor ondersteuning van je immuunsysteem

Huid, haar en nagels

Is jouw doel niet zozeer het opbouwen van meer spiermassa of kracht? Maar vind jij het belangrijk om een mooie huid, krachtig haar en sterke nagels te behouden? Dan zijn er verschillende vitamines en mineralen waar je aandacht aan moet schenken. Wij hebben de vitamines voor het haar, vitamine tegen haaruitval en vitamines die huid en nagels ondersteunen gebundeld.

In onze huid, haar en nagels vitamine stack hebben we o.a omega 3 en multivitamine gecombineerd met collageen. Collageen ondersteunt de structuur, elasticiteit en stevigheid van bindweefsel zoals de huid. Biotine draagt bij tot de instandhouding van normaal haar en vitamine A draagt bij tot de instandhouding van een normale huid. We hebben deze vitamine stack voor huid, haar en nagels gemaakt voor zowel vrouwen als mannen. 

Focus

Merk je dat je vaak last hebt van concentratieverlies? Lastig om op te letten op je werk en laat je je snel afleiden? Een tekort aan bepaalde vitamines en mineralen kan een negatief effect hebben op je cognitieve functies en focus. XXL Nutrition heeft een vitaminen en mineralen stack voor focus samengesteld met onder andere multivitamine en Lion’s Mane. 

Vitamines en mineralen voor een goede focus zijn bijvoorbeeld vitamine B12, ijzer, jodium en zink. Vitamine B12 draagt bij aan (hersen- en zenuwfuncties betrokken bij) concentratie. Lion’s Mane is een paddenstoel met een verondersteld positief effect op het leervermogen en het concentratievermogen. Deze zijn momenteel echter nog in behandeling bij het ESFA, waardoor we nog niet met zekerheid kunnen stellen dat deze werking reëel is. 

Spieren

Ben jij een bodybuilder of krachtsporter en wil je de werking van je spieren ondersteunen? Dan focus je waarschijnlijk veel op het binnenkrijgen van genoeg eiwitten. Maar wist je dat er ook verschillende vitaminen en mineralen betrokken zijn bij de spierfunctie? Wij hebben een vitamine spieren stack samengesteld met o.a vitamines, magnesium en omega 3. 

Vitamine D speelt namelijk een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren. Het mineraal magnesium speelt een rol bij het behoud van de normale spierfunctie. Andere mineralen die de werking van je spieren ondersteunen zijn calcium en kalium. Onmisbare micronutriënten voor sporters dus. Bekijk hier onze stack voor ondersteuning van je spieren

Botten & zenuwstelsel

Is het jouw doel om je sterke botten te behouden en de werking van je zenuwstelsel te ondersteunen? Dan hebben wij de juiste vitamines en mineralen voor je gebundeld in onze botten & zenuwstelsel stack. Naast multivitamine, omega 3 en vitamine D zit hier ook de hoogste kwaliteit calcium en magnesium in. 

Calcium en magnesium worden gezien als de twee belangrijkste mineralen voor actieve sporters. Zo draagt calcium bij aan de instandhouding van sterke botten en speelt magnesium een rol bij de botaanmaak. Gezonde sporters zorgen daarom voor een hoge dagelijkse inname van beide mineralen.

Wat zijn vitamines?

Veel van de vitamines die je dagelijks nodig hebt krijg je binnen via je normale voedingspatroon, mits je een gezonde levensstijl probeert aan te houden. Wanneer je aan krachtsport doet, zijn bepaalde vitamines extra belangrijk. De B-vitamines dragen bijvoorbeeld bij aan een gezond zenuwstelsel en een normale energiestofwisseling. Het draagt ook bij aan een betere verwerking van eiwitten. 

XXL Nutrition heeft een ruim assortiment losse vitamines, maar ook een goed uitgebalanceerde multivitamine. Benieuwd naar de functies van de belangrijkste vitamines voor krachttraining? Lees dan onze blog over de belangrijkste vitamines en mineralen.

Vitamine tekort voorkomen

Heb jij een goed voedingsschema en eet je lekker gevarieerd? Dan is de kans op een vitamine tekort niet heel groot. Behalve wanneer je in een calorietekort zit, heel eenzijdig eet of complete productgroepen schrapt. In die gevallen is het slim om een vitamine- en mineralen supplement te slikken. Hiermee kun je de symptomen van een vitaminetekort voorkomen. 

Wij helpen je hier graag mee en hebben daarom de beste vitamines gebundeld in onze vitamine stacks. Op basis van jouw doel kun je een stack kiezen die jouw lichaam geeft wat het nodig heeft! 

Wat zijn mineralen?

Mineralen zijn essentiële voedingsstoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in onze voeding en die cruciale functies vervullen in ons lichaam. We noemen ze ook wel micronutriënten. Ze zijn anorganische stoffen en worden doorgaans uit de aarde en water gewonnen door planten, die ze vervolgens aan ons doorgeven via de voedselketen. 

Hoewel mineralen in vergelijking met macronutriënten, zoals koolhydraten, eiwitten en vetten, in kleinere hoeveelheden nodig zijn, zijn ze niet minder belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid. 

Deze mineralen werken samen met vitaminen, eiwitten en andere voedingsstoffen om ervoor te zorgen dat ons lichaam goed functioneert. Een evenwichtige voeding met voldoende variatie is essentieel om ervoor te zorgen dat we al deze waardevolle mineralen binnenkrijgen

Hoewel je alle mineralen uit je voeding kunt halen, bestaat de kans op het ontstaan van een tekort. Dit kun je voorkomen door kritisch naar je eetpatroon te kijken. Uiteraard kun je bij XXL Nutrition de beste losse mineralen kopen om jouw prestaties te ondersteunen.

Welke mineralen zijn belangrijk voor sporters?

Een van de meest besproken mineralen bij krachtsporters is Magnesium. Magnesium komt voor in voedingsbronnen als granen, noten en cacao. Bij een normaal, gezond eetpatroon zul je voldoende magnesium binnen krijgen, maar wanneer je veel aan krachtsport doet dan kan je magnesiumbehoefte enorm stijgen waardoor je het risico loopt een magnesiumtekort te krijgen. Naast magnesium biedt XXL Nutrition een ruim assortiment mineralen zoals bijvoorbeeld calcium, kalium, zink en zorgvuldig samengestelde blends van deze mineralen.

De beste vitamines per post kopen bij XXL Nutrition

Krijg je te weinig van een bepaalde vitamine binnen? Of sport je erg veel en weet je dat je lichaam daarom wel wat extra’s kan gebruiken? Bij XXL Nutrition koop je de beste vitamines en mineralen eenvoudig online. Bestel losse vitamines of kies een vitamine bundel op basis van onze vitamine keuzehulp. Vitamines per post kopen was nog nooit zo makkelijk. Voor 22.00 besteld is namelijk de volgende werkdag in huis! 

Aanmelden voor de nieuwsbriefAanmelden voor de nieuwsbrief