Veelvoorkomende vitamine- en mineralen tekorten
- Leestijd: 10 min.
Je hebt het vast zelf wel eens ervaren óf bij mensen in je omgeving gehoord: een tekort hebben aan bepaalde vitamines of mineralen. Iets dat vrij snel kan gebeuren én iets waar veel mensen (onbewust) mee rond lopen. Maar, hoe komt dit nou eigenlijk dan? Hoe herken je een tekort, wat zijn de symptomen? En nog wel het allerbelangrijkste: wat kan je hier zelf tegen doen?
In deze blog delen we alle ins & outs over de bekendste vitamine- en mineralen tekorten! Want, je hebt maar één lichaam: take good care of it!