Afvallen en hardlopen - met deze 6 tips win je de afvalrace in no-time
- Leestijd: 9 min.
We kennen allemaal wel de succesverhalen: die vriend(in), collega, buurman of zus van je schoonmoeder die moeiteloos kilo's kwijtraakte door simpelweg zijn of haar hardloopschoenen uit de kast te trekken. Wil jij ook deel uitmaken van deze inspirerende club? In dit blog vertellen we je alles over hardlopen en afvallen en geven we je 7 tips om de race tegen die ongewenste kilo’s aan te gaan!
In dit artikel bespreken we de volgende onderwerpen:
- Hoe val je af met hardlopen?
- Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen?
- Afvallen met hardlopen? Dit zijn de 6 beste tips!