The store will not work correctly in the case when cookies are disabled.
Ga naar de inhoud
Kies je locatie
Nederland
  • België
  • België
  • French
  • Deutschland
  • United Kingdom
  • Europe
  • English
  • Danish
  • Swedish
  • Spanish
    Inloggen
  • Service & Contact

Gratis verzending vanaf €40

Vandaag besteld (ma-zo), morgen in huis*

Gratis cadeaus en XXL Samples vanaf €35

Klanten beoordelen ons (gemiddeld) met een Klantbeoordelingen 9.4 / 10
5812  reviews
  • Producten vergelijken

Producten

Menu

Alle categorieën

  • Eiwitten - Proteine
    • Bekijk alle Eiwitten - Proteine
    • Eiwitten - Best Verkocht
    • Eiwitshakes
    • Whey Proteïne
    • Caseïne - Melkeiwit
    • Eiwitblends
    • Lactosevrij Eiwit
    • Vegan Eiwit
  • Afvallen
    • Bekijk alle Afvallen
    • Afvallen - Best verkocht
    • Fatburners
    • Dieetshakes
    • Light producten
    • L-Carnitine
    • Vetpercentagemeters
    • Voordeelpakketten
  • Pre Workout
    • Bekijk alle Pre Workout
    • Pre Workouts - Best Verkocht
    • Pre Workout Boosters
    • Pump & NO
    • Stimulant Vrij
  • Creatine
    • Bekijk alle Creatine
    • Creatine - Best Verkocht
    • Creatine Monohydraat
    • Creatine Blends
  • Aminozuren
    • Bekijk alle Aminozuren
    • Aminozuren - Best Verkocht
    • BCAA's
    • Essentiële Aminozuren
    • Losse Aminozuren
    • Post-Workout Supplementen
    • Intra-Workout Supplementen
    • Glutamine
    • L-Carnitine
  • Kleding
    • Herenkleding
      • Bekijk alle Herenkleding
      • Shirts
      • Tanktops
      • Hoodies & Jackets
      • Trainingsbroeken
      • Shorts
      • Accessoires
      • Sale heren
    • Dameskleding
      • Bekijk alle Dameskleding
      • Bestsellers
      • Leggings
      • Shorts
      • Tops
      • Sport BH's
      • Hoodies & Jackets
      • Trainingsbroeken
      • Accessoires
      • Sale dames
  • Repen & Snacks
    • Bekijk alle Repen & Snacks
    • Repen - Best Verkocht
    • Snacks - Best Verkocht
    • Eiwitrepen
    • Eiwitsnacks
    • Koolhydraatrepen
    • Koolhydraatarm
  • Voeding & Sportdrank
    • Bekijk alle Voeding & Sportdrank
    • Voeding - Best Verkocht
    • Sportdrank - Best Verkocht
    • Kant-En-Klaar
    • Noten & Zaden
    • Broodbeleg
    • Sauzen & Smaakmakers
    • Sportdranken
    • Maaltijdvervangers
  • Weight Gainers
    • Bekijk alle Weight Gainers
    • Weight Gainers - Best Verkocht
    • Weight Gainers
    • Snelle Koolhydraten
    • Complexe Koolhydraten
  • Herstel & Prestaties
    • Bekijk alle Herstel & Prestaties
    • Herstel & Prestaties - Best Verkocht
    • Snelle Koolhydraten
    • Complexe Koolhydraten
    • Koolhydraatrepen
    • Duursport
    • Hydratatie
    • Intra-Workout Supplementen
    • Post-Workout Supplementen
    • NZVT
    • Focus & Concentratie
  • Vitamines & Gezondheid
    • Bekijk alle Vitamines & Gezondheid
    • Vitamines & Gezondheid - Best Verkocht
    • Multivitamines
    • Vitamines
    • Vetten (Omega, CLA, MCT)
    • Mineralen
    • Enzymen & Probiotica
    • Kruiden- & Plantenextracten
    • Bodybuilding
    • Nacht
    • Gewrichten
    • Antioxidanten
    • Welzijn
  • Sport Accessoires
    • Bekijk alle Sport Accessoires
    • Trainingshulpmiddelen
    • Fitnessapparatuur
    • Home Workout
    • Shakers & Bidons
    • Handdoeken
    • Tassen
    • Vechtsport
    • Bruiningsproducten
    • Sportcadeaus
    • Boeken & Magazines
    • Merchandise
    • Lichaamsverzorging
    • Massage & Fysio
    • Keukenaccessoires
    • Elektronica
    • Meetapparatuur
  • Top 20
  • Aanbiedingen
    • Bekijk alle Aanbiedingen
    • Weekaanbieding
    • Last minute deals!
    • XONE® Sale!
  • Nieuw
    • Bekijk alle Nieuw
    • Nieuwe producten
    • Binnenkort verkrijgbaar
  • Voordeelpakketten
    • Bekijk alle Voordeelpakketten
    • Starter Packs
    • Combinatievoordeel
  • Proefverpakkingen
    • Bekijk alle Proefverpakkingen
    • Eiwitten - Proteïne
    • Pre Workout
    • Creatine
    • Aminozuren
    • Try-out box
    • Weightgainers
  • Sporten
    • Bekijk alle Sporten
    • Fitness
    • CrossFit
    • Hardlopen
    • Wielrennen
    • Zwemmen
    • Vechtsport
    • Hockey
    • Volleybal
    • Tennis
    • Voetbal
  • Kenniscentrum
Inloggen
  • Kenniscentrum
Mijn winkelwagen
Bekijk winkelwagen
Mijn favorieten
Zoek
Zoek
Geavanceerd zoeken
  • Home
  • BFR Bands
XXL Nutrition

BFR Bands

Beoordeling:
89% of 100
11  Reviews Schrijf een review
Breng mij op de hoogte
20,95 Vanaf 18,95

Voor 22:00 besteld (ma-vr), morgen in huis

Ten minste houdbaar tot:

Toevoegen aan favorieten

Gratis verzending vanaf €40,00

7 dagen per week thuisbezorgd

Voor 22:00 besteld (ma-zo), morgen in huis*

Gerelateerde producten
Controleer items om toe te voegen aan de winkelwagen of
  1. XXL Nutrition Wrist Wraps
    Wrist Wraps-1 set
    Beoordeling:
    95%
    83Reviews
    Vanaf 12,95
    Voeg toe aan favorieten Voeg toe aan vergelijking
  2. XXL Nutrition Resistance Bands
    Resistance bands
    Beoordeling:
    96%
    9Reviews
    24,95
    Voeg toe aan favorieten Voeg toe aan vergelijking
Ga naar het einde van de afbeeldingen-gallerij
main product photo
Ga naar het begin van de afbeeldingen-gallerij
Omschrijving

Train met lichte gewichten en behaal maximaal resultaat met BFR Bands!

Blood Flow Restriction Training, ook bekend als Occlusion training of KAATSU training, heeft de afgelopen jaren veel aan populariteit gewonnen. Waar het voorheen vooral gebruikt werd tijdens het herstel van blessures hebben fitnessprofessionals over de wereld ontdekt dat het ook een enorm waardevolle toevoeging is voor iedereen die kracht en spiermassa op wil bouwen.

Wat doen BFR Bands?

BFR Bands worden gebruikt om je ledematen (armen of benen) af te knellen waardoor de bloedstroom beperkt wordt. Hierdoor komt het bloed wel in de spier, maar kan het er niet meer goed uit. Dit brengt een aantal unieke voordelen met zich mee:

  • Doordat er grote hoeveelheden bloed in je ledematen komt zorgt BFR Training voor een ongekende pomp
  • Omdat de bloedstroom beperkt wordt is er sprake van zuurstofarm bloed. Hierdoor moeten er meer Type-II vezels geactiveerd worden die je normaal alleen maar gebruikt bij het tillen van zware gewichten
  • Door de beperkte bloedstroom bouwen er zich veel afvalstoffen op zoals lactaat, ook wel bekend als ‘metabole stress’, een mechanisme voor spiergroei
  • Doordat met lichte gewichten wordt getraind blijft spierschade beperkt tot een minimum, waardoor het niet nadelig is voor je herstel

 Voor wie zijn BFR Bands geschikt?

Simpel: iedereen kan baat hebben bij het gebruik van BFR Bands. Door het unieke mechanisme waarop ze je spieren belasten is het een enorm veilige manier van trainen. Je gewrichten en pezen blijven gespaard terwijl je de spieren maximaal weet te belasten. Dit maakt BFR Training enorm veilig en bij iedere training toe te passen.

Vanzelfsprekend zijn BFR Bands extra interessant wanneer je last hebt van blessures en noodgedwongen lichter moet trainen. Op deze manier weet je toch het maximale eruit te halen.

Is het afknellen van de bloedstroom niet gevaarlijk?

Dit is een vraag die terecht regelmatig voorbij komt. Bij BFR Training is het altijd belangrijk dat je de bands niet té strak bindt. Het doel is om de bloedstroom te beperken, niet volledig te stoppen! Wanneer de pijn na een setje ondraaglijk wordt of je arm/been paars kleurt is dat een teken dat de bands te strak zitten. 

Een goede richtlijn qua strakheid is 7 op een schaal van 10. Dat betekent dat hij aan het begin strak, maar niet ongemakkelijk strak zit. Aan het einde zou je pomp zo asociaal moeten zijn dat het pijn doet, maar dan wel op een goede manier.

Voor meer informatie over BFR Bands en hoe je hiermee traint kun je het artikel op onze blog lezen.

Varianten van de BFR Bands

BFR Bands zijn verkrijgbaar in 2 varianten:

  • met een lengte van 60 centimeter, geschikt voor het afknellen van de bovenarmen (en eventueel de kuiten)
  • Met een lengte van 90 centimeter, geschikt voor het afknellen van de bovenbenen

De Bands zijn gemaakt van stevig polyester en elastaan en worden bevestigd met een ijzersterke sluiting zodat de bands niet losgaan tijdens de oefening.

Reviews 11
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:BFR Bands
Uw waardering

Klantenservice

Contact

Betaling

Verzending

Retourneren

Zakelijke klant

Zakelijke voorwaarden

Zakelijk account aanvragen

Inloggen zakelijke website

XXL Nutrition

Over XXL Nutrition

Blog

Vacatures

Algemene voorwaarden

Privacy

Shop per merk

Affiliate marketing

Statiegeld

Verkooppunten

Aanmelden voor de nieuwsbrief

           

Cookies

We gebruiken cookies om jouw gebruikservaring op onze site te verbeteren. Klik op de knop 'alle cookies accepteren' om alle cookies toe te staan. Of ga naar cookie instellingen voor meer informatie of om jouw voorkeuren te wijzigen. Lees ons privacybeleid voor meer informatie.

XXL Nutrition logoCookie instellingen

We gebruiken cookies om uw ervaring te verbeteren. Om te voldoen aan de nieuwe e-Privacy-richtlijn, moeten we uw toestemming vragen voor het plaatsen van cookies.


Met functionele cookies is het mogelijk om bij een vervolgbezoek informatie uit eerdere bezoeken op te halen. Dit wordt in de praktijk onder meer gebruikt om bij te houden dat je bent ingelogd, in welke taal je de website wenst te bezoeken en welk land je voorkeur heeft voor bezorging. Functionele cookies zijn onder meer nodig om onze webshop goed te laten functioneren: ze houden bijvoorbeeld bij wat er in je winkelwagen zit tijdens het bestelproces.

Analytische cookies verzamelen anonieme informatie over hoe onze website bezocht wordt en hoe website functies worden gebruikt. Met dergelijke informatie kunnen statistische gegevens over het gebruik van de website worden verzameld door Google Analytics en kunnen we vervolgens de werking van de website analyseren en verbeteren. Analytische cookies bevatten een uniek nummer en bevatten geen persoonsgegevens. Deze cookies worden dus niet gebruikt om je persoonlijk te herkennen. De anonieme gegevens die verkregen worden, worden alleen gebruikt om de website te verbeteren.

Met behulp van third party cookies uit advertentiesystemen als Google en Facebook zijn we in staat om advertenties te tonen die beter aansluiten op jouw interesses. Cookies voor advertenties houden tevens bij welke producten je bekijkt op onze website om vervolgens een persoonlijke aanbieding te kunnen doen.

We maken gebruik van een customer data platform voor het inkopen van advertenties. Dit platform stelt ons in staat om advertenties in te kopen, te verkopen en te analyseren, met inbegrip van op interesse gebaseerde advertenties en advertenties gebaseerd op realtime-biedingen. Ook biedt het platform toepassingen voor optimalisatie van website content en het verzenden van commerciële e-mails. Met behulp van tracking cookies is het voor XXL Nutrition mogelijk om relevante advertenties te tonen zonder dat je hiervoor extra informatie moet indienen of constant dezelfde informatie ziet. Wij gebruiken deze cookies ook om je niet lastig te vallen met advertenties die voor jou niet relevant zijn of om je niet lastig te vallen met advertenties van producten die je onlangs hebt aangeschaft. Lees ons privacybeleid voor meer informatie.