Gratis verzending vanaf 40
Voor 22:00 besteld, morgen in huis
Gratis cadeaus en XXL samples vanaf 35
SELECTEER LAND
MENU
MENU
Inloggen / registrerenService & ContactKenniscentrum
SELECTEER LAND
Logo XXL Nutrition
Sportdoel conditie en prestaties
1:image

5 richtlijnen voor het opbouwen van conditie en het verbeteren van prestaties

Wil jij het maximale uit je training halen? Of je nou hardloopt, voetbalt, crossfit of kickbokst, XXL Nutrition heeft de beste sportvoeding en voedingssupplementen die jou helpen bij maximale prestaties!

1. Snelle koolhydraten tijdens je training

Koolhydraten staan bekend als de belangrijkste energieleverancier voor je lichaam en dat is niet zonder reden. Koolhydraten spelen een belangrijke rol in de energieproductie en daarnaast worden ze makkelijk opgeslagen als spierglycogeen. Snelle koolhydraten, ook bekend als suikers, zijn in bepaalde vormen ideaal om tijdens of rondom je (duur)training te nemen. Zo voorzie jij jezelf makkelijk en snel van deze ideale energiebron om maximaal te presteren!

IsoTonic Pro
  • 2:1 Glucose-Fructose
  • 200mg Natrium
(6)
IsoTonic ProXXL Nutrition
Vanaf16,99
Endurance-Lemon-1140 gram
(19)
28,99

2. Kant en klare oplossingen

Als fanatieke duursporter herken je het vast wel: Tijdens je training merk je dat de vermoeidheid erin hakt. Het tempo gaat omlaag, spierglycogeen wordt minder en je benen worden worden telkens zwaarder. Vaak is dit het teken dat je lichaam behoefte heeft aan koolhydraten. Speciaal voor deze situaties bieden wij kant en klare oplossingen!

Energy Gel - 60ml
  • 25 gram carbs / sachet
  • Frisse smaak
(9)
Energy Gel - 60mlXXL Nutrition
Sports Fuel
  • High energy
  • Voor snelle suikers
(1)
Sports FuelXXL Nutrition
Vanaf9,99

3. Haal het maximale uit je training

Iedere training weer maximaal presteren is niet iets wat je zomaar doet. Daarvoor is naast de juiste voeding en lifestyle ook een goede mindset en een hele hoop doorzettingsvermogen voor nodig! Maar nu heeft iedereen wel eens van die dagen dat je er niet lekker in zit en dat zijn die dagen waarop een pre workout je helpt om toch lekker te knallen!

Energy Activator
(91)
Energy ActivatorXXL Nutrition
Vanaf26,99
Xplode Pre Shot
Xplode Pre ShotXXL Nutrition
Vanaf2,50

4. Optimaliseer herstel na je training

Herstel na de training wordt vaak geassocieerd met krachttraining, maar niets is minder waar! Juist ook bij duursport en training voor maximale prestaties zijn de juiste voedingsstoffen na je training onmisbaar. Denk hierbij aan voldoende eiwitten, maar ook aan koolhydraten, vitamines en mineralen.

XXL's keuze
Whey Isolaat
  • Het hoogste eiwitgehalte (tot 90%)
  • Vrijwel vet- en suikervrij
(1254)
Whey IsolaatXXL Nutrition
Vanaf22,99
Recov ™
  • Recovery drank
  • Natuurlijke ingrediënten
(23)
Recov ™XXL Nutrition
Vanaf42,99

5. Neem complexe koohydraten gedurende de dag 

De sportvoeding en supplementen tijdens en rondom je training spelen een enorm belangrijke rol, maar dat betekent natuurlijk niet dat je de rest van de dag je voeding kunt verwaarlozen. Om maximale prestaties te bereiken is het van groot belang dat je verspreid over de dag de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt. Vooral complexe koolhydraten zijn hierbij belangrijk om glycogeenvoorraden aan te vullen en ervoor te zorgen dat je lichaam over voldoende brandstof bezit.

Perfect Oats
  • Fijngemalen havermout
  • Ideaal voor in je shake
(152)
Perfect OatsXXL Nutrition
Vanaf4,99
Advanced Carb Loader
  • 4 koolhydraat bronnen
  • Reload your Muscles
(9)
Vanaf39,99

 

Hoe kun je snel conditie opbouwen?
Hoe lang duurt het om conditie op te bouwen?
Wat zijn de beste producten om je conditie mee op te bouwen?
Adresgegevens

XXL Nutrition
Vuurijzer 18
5753SV, Deurne
Nederland
info@xxlnutrition.nl
+31492554731

Download de XXL Nutrition app voor exclusieve deals:
Download de XXL Nutrition app vanuit Apple voor exclusieve dealsDownload de XXL Nutrition app vanuit Google voor exclusieve deals
Aanmelden voor de nieuwsbriefAanmelden voor de nieuwsbrief
Verzenden via
PostNL
Veilig betalen
iDeal
American Express
Mastercard
Klarna
PayPal
Apple Pay