Gratis verzending vanaf 40,00
Voor 22:00 besteld, morgen in huis
Gratis cadeaus en XXL samples vanaf 35
Eiwit advies nl

Welke eiwitsake is het beste ?

Wist jij dat ongeveer 46% van de jongeren in Nederland tussen de 16 en 35 jaar aan keuzestress lijdt? Behoor jij tot deze groep twijfelaars? Dan kan het behoorlijk lastig zijn om de eiwitshakeuit te zoeken die het beste bij jou past! Kun jij als de beste keuzes maken, maar vind je het toch lastig om in ons grote assortiment aan proteïnepoeders de juiste eiwitshake te vinden? Door onze XXL Nutrition eiwitwijzer hoef jij zelf de knoop niet meer door te hakken; makkelijker kan bijna niet!  Het is bijvoorbeeld belangrijk om te bepalen wat jouw doel is, voor welk moment van de dag je een eiwitshake zoekt en of smaak voor jou een grote rol speelt. Wordt onze populaire Whey Delicious jouw nieuwe all-time favorite? Of is onze Perfect Whey Protein toch een betere match? Vul snel onze eiwitwijzer in en kom erachter welke eiwitshake het beste bij jou past! 

Welk eiwitpoeder om af te vallen? 

Eiwitshakes worden vaak gelinkt aan spierbundels die elke dag 3 uur in het krachthonk doorbrengen. Shakes kunnen echter ook effectief zijn wanneer je bezig bent met afvallen. Zo doet je lichaam er relatief gezien langer over om eiwitten af te breken en te verteren dan over bijvoorbeeld vetten en koolhydraten. Hierdoor zal je honger en eetlust enigszins verminderd worden. 

Wanneer je druk bezig bent met kilo’s verbranden is het handig om voor een eiwitshake te kiezen die laag is in koolhydraten en vetten, zoals bijvoorbeeld XXL Nutrition's Whey Isolaat of Whey Hydro.

Eiwitshake met water of melk?

Je hebt (eindelijk, want: keuzestress) de knoop doorgehakt welke eiwitshake jouw nieuwe compagnon gaat worden in deze zware, workout, tijden. Wanneer je de verpakking scant (want: wie leest er nou écht de hele verpakking) vallen je de twee volgende woorden op: water en melk. Alle shakes van XXL Nutrition zijn te mengen met water of melk. In de meeste gevallen adviseren we om je shake te mengen met hetgeen wat jij het lekkerste vindt; of dit nou water, melk of cola (lijkt ons niet per se de lekkerste combo, maar ieder zo zijn ding) is. 

Of je jouw eiwitshake met water of met melk mixt hangt naast smaakvoorkeur ook af van je doel; train jij voor het opbouwen van spiermassa? Dan kun je er baat bij hebben om je shake te mengen met melk (voor extra eiwitten en calorieën). Wil jij juist afvallen? Dan is water vaak een betere keuze!

Eiwitten FAQ

We kunnen een heel boek schrijven (of 4) wanneer we het hebben over eiwitten. Op onze blog kun je dan ook meerdere artikelen terugvinden met als onderwerp proteïne. Dit zijn de meest voorkomende vragen (klik op de titel voor antwoorden):

Aanmelden voor de nieuwsbriefAanmelden voor de nieuwsbrief