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Wir von XXL Nutrition wissen, dass Abnehmen nicht immer einfach ist. Deshalb bieten wir dir eine breite Palette an Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen, die sowohl Frauen als auch Männer dabei unterstützen, ihr Ziel zu erreichen. Dabei betrachten wir Gewichtsverlust als umfassendes Konzept und konzentrieren uns auf alle Bereiche, die dir helfen können, deinen Traumkörper zu erreichen. Lesen Sie mehr
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Abnehmen mit Erfolg dank Nahrungsergänzungsmitteln

Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmittel, die zum Abnehmen und Muskelaufbau von XXL Nutrition angeboten werden und dich auf deiner Reise unterstützen können, ist es natürlich auch wichtig, dich innerlich auf deinen neuen Weg vorzubereiten. Solltest du dich also noch nicht bereit fühlen, die neue Reise anzutreten, empfiehlt es sich, fachliche Hilfe in Anspruch zu nehmen und im Vorfeld mit Freunden und Familie zu sprechen. So kannst du dich auf ein gutes Netzwerk verlassen, das dich unterstützt.

 

Gesund abnehmen mit Nahrungsergänzungsmitteln – geht das?

Gewichtsverlust sollte nicht auf die Schnelle erfolgen, dränge also nicht zur Eile. Für ein bleibendes Endergebnis können gute Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen dich unterstützen. Konzentriere dich also nicht auf Crash-Diäten, sondern auf einen Lebensstil, den du langfristig beibehalten kannst. XXL Nutrition bietet dir dafür eine ideale Grundlage. Unsere Produkte lassen sich leicht in deinen Alltag einbauen und helfen dir, deinem Ziel, sei es in Form von Snacks, Drinks oder ganzen Mahlzeiten, näherzukommen. Bestes Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen? Selbst das kann nur zusammen mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung dein volles Potenzial ausschöpfen. Deinem Traumkörper steht nichts mehr im Weg, wenn du also zusätzlich regelmäßig ein gesundes Maß an Sport treibst und dich ausgewogen und sättigend ernährst. Suchst du noch nach Inspiration oder Tipps, dann schau doch einfach mal auf unserem Blog vorbei.

Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen 101

Was du alles zu dir nehmen solltest und was nicht, kann anfangs sehr überwältigend sein. Denk aber daran, dass die Menge an Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen und Muskelaufbau wie Vitaminen, Mineralstoffen und Co. sowie die Menge an Eiweiß von Person zu Person variieren kann. Es empfiehlt sich daher, deine Bedürfnisse vorab mit einer medizinischen Fachkraft zu besprechen. Wenn du abnehmen willst, mit der Unterstützung von Nahrungsergänzungsmittel, gibt es ein paar Dinge, auf die du besonders achten solltest. Einige brauchen etwas mehr Aufmerksamkeit als andere und sollten aktiv in deinen Tagesablauf integriert werden. Andere sind hingegen nicht unbedingt notwendig. Die Rede ist von:

 

●     Proteinen

●     Fatburner

●     Die richtigen Getränke

●     Essenzielle Makro- und Mikronährstoffe
       (BCAA & L-Carnitin)

 

Grundsätzlich gilt jedoch, dass ein effektiver Weg, um auf gesunde und verantwortungsvolle Weise abzunehmen, darin besteht, die Kalorienzufuhr zu reduzieren.

Protein

Proteine in Form von Proteinshakes oder andere eiweißhaltige Komplementärprodukte sind gute Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen und werden besonders nach dem Krafttraining empfohlen. Sie wirken positiv auf die Erholung der Muskeln und förderlich für das Wachstum. Proteinhaltige Mahlzeiten setzen weniger Insulin frei, was den Blutzuckerspiegel konstant halten kann. So können Heißhungerattacken reduziert werden.

Fatburner

Um deine Diät zu unterstützen, kannst du zu Produkten greifen, die aktiv dabei helfen sollen, dein Körpergewicht zu reduzieren. Diese werden auch Fatburner genannt und sind in flüssiger Form sowie als Kapseln oder Pulver erhältlich. Mit Inhaltsstoffen wie Koffein können sie neben deiner normalen Ernährung eingenommen werden und sollen die Fettverbrennung fördern. Als bestes Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen gelten sie wohl bei Menschen mit Übergewicht oder trainierten SportlerInnen, die ihre Muskeln durch eine Diät besser definieren und so eine Gewichtsabnahme erreichen wollen. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel solltest du, falls du planst, die Einnahme über einen längeren Zeitraum vorzunehmen, vorab eine medizinische Beratung in Anspruch nehmen. Halte dich stets an die angegebene Dosis.

Die richtigen Getränke

Wassereinlagerungen sind normal. Überschatten sie jedoch deine hart erarbeiteten Muskeln, lohnt es sich, das Abnehmen mit Nahrungsergänzungsmitteln zu unterstützen. Hast du ständig Wassereinlagerungen, die besonders stark sind, solltest du in erster Linie eine medizinische Fachperson aufsuchen. Kommen deine Wassereinlagerungen jedoch daher, dass du zu viel Sodium oder dergleichen zu dir genommen hast, gilt es zunächst, sehr salzige Speisen in Maßen zu sich zu nehmen und gleichzeitig ausreichend Wasser zu trinken. Der zusätzliche Verzehr von Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen wie Extrakten aus Löwenzahn, grünem Tee und Kalium kann ebenfalls hilfreich sein.

Essenzielle Makro- und Mikronährstoffe

Notwendige Vitamine, Zink, Magnesium und natürlich Fette wie Omega-3-Fettsäuren können sich positiv auf den Körper auswirken. Liegt ein Vitaminmangel vor, der im Vorfeld von einer medizinischen Fachkraft festgestellt worden ist, fällt es dem Körper schwer, seine beste Leistung zu bringen. Damit du deinen Körper beim Training und beim Abnehmen unterstützen kannst, kann die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels daher den entscheidenden Unterschied ausmachen.

 

Um deine Fettverbrennung während des Trainings zu fördern, werden BCAAs zum Abbau von Glykogen eingesetzt. Der Name BCAA stammt aus dem Englischen und ist die Bezeichnung für das Trio Leucin, Isoleucin und Valin. Dies sind verzweigtkettige Aminosäuren, die zusammen mit Molke und Kreatin zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln für den Muskelaufbau gehören.

 

Auch im Zusammenwirken mit Sport und einem gesunden Lebensstil liefert L-Carnitin gute Ergebnisse. Fehlt dieser Stoff aus den Aminosäuren Lysin und Methionin, kann Fett schlechter verbrannt werden und das Abnehmen kann schwer werden. Mit L-Carnitin gelingt es, langkettige Fettsäuren bis zu den Energiekraftwerken der Zellen zu transportieren. Dort werden sie zur Energiegewinnung oxidiert.

 

Mithilfe von XXL Nutrition abnehmen

Du willst definierter sein, aus gesundheitlichen Gründen ein paar Kilos verlieren oder dich einfach wieder wohl in deinem Körper fühlen? XXL Nutrition steht dir zur Seite. Unsere hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen helfen schon lange jedem Sportbegeisterten, unabhängig davon, ob du gerade erst anfängst oder schon voll bei der Sache bist. Entdecke unser Sortiment an Diät-Shakes, Fertiggerichten, süßen oder herzhaften Snacks und viel mehr. So wird dir während deiner Abnehmphase sicher nichts fehlen.
 

Häufig gestellte Fragen

Was ist das beste Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen?

Ein Gewichtsverlust passiert dann, wenn eine ausgewogene Ernährung eingehalten wird, du Sport treibst und kalorienreiche Lebensmittel und Alkohol meidest. Welches Nahrungsergänzungsmittel du zum Abnehmen täglich brauchst, richtet sich nach den Defiziten deines Körpers. Das lässt du am besten von einer medizinischen Fachkraft überprüfen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen gegen Bauchfett?

Dinge wie Proteine, Kalzium, grüner Tee, genügend Ballaststoffe oder gute Fette können sich positiv auf die tägliche Ernährung auswirken. Es gibt jedoch nicht das eine Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen und Muskelaufbau, das dein Bauchfett zum Schmelzen bringt. Da jeder Körper anders Fettreserven anlegt, ist es leider nicht möglich zu bestimmen, an welcher Körperstelle du wie viel Fett verlieren möchtest.

Welche Nahrungsergänzungsmittel zur Fettverbrennung?

Ungesättigte Fettsäuren können helfen, die Fettverbrennung zu unterstützen. Letztendlich hängt es aber davon ab, wie regelmäßig du Kraft- und Ausdauertraining machst und ob du dich gesund ernährst. Wenn du weniger Kalorien aufnimmst, als du verbrauchst, kannst du Fett verbrennen. In Kombination mit einem guten Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen lässt sich der Prozess unterstützen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel sind gut für den Fettabbau?

Ja, Makro- und Mikronährstoffe wie Omega 3, Vitamin- und Mineralstoffpräparate, BCAA oder L-Carnitin können sich positiv auf den Gewichtsverlust auswirken. Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen sollten jedoch verantwortungsvoll und nur bei Bedarf eingenommen werden. Besteht kein Mangel, kann eine Überdosierung negative Folgen haben.

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