Kalkulator für den täglichen Kalorienbedarf: Zu berechnen für Männer und Frauen

Bist Du gespannt, wie hoch Dein täglicher Kalorienbedarf ist? Mit unserem Kalorien-Kalkulator kannst Du ganz einfach berechnen, wie viele Kalorien Du benötigst, egal ob Du abnehmen, Dein Gewicht halten oder Muskelmasse aufbauen möchtest. Unser Tool berücksichtigt Deine persönlichen Ziele und Körpereigenschaften, sowohl für Männer als auch für Frauen. Neben den Kalorien berechnet unser Kalkulator auch die benötigten Mengen an Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. So weißt Du genau, wie viel Du von jedem Makronährstoff täglich benötigst, um Deine Ziele zu erreichen. Darüber hinaus beraten wir Dich auch zu Nahrungsergänzungsmitteln, die zu Deinem sportlichen Ziel passen, sodass Deine Ernährung und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln optimal auf Deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.

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