Instant Protein Oats

Vermische 100 g (3 Messlöffel) mit 75–90 ml kochendem Wasser in einer Schüssel, kurz umrühren, 2 Minuten ziehen lassen – fertig ist dein Power-Frühstück. Je nach Geschmack kannst du mehr oder weniger Wasser verwenden, um die Konsistenz anzupassen. Auch Toppings wie frisches Obst oder Nüsse passen perfekt dazu.

Protein Oats bestehen nicht nur aus Haferflocken und Whey-Protein-Konzentrat. Die Basis enthält außerdem Leinsamen, Chiasamen, Kokosmilchpulver und Vollmilchpulver. Diese Kombination macht die Mahlzeit cremig, nährstoffreich und sättigend.

Jede Geschmacksrichtung wird zusätzlich mit passenden Zutaten verfeinert: Bei Apfel-Zimt kommen echte Apfelstücke und Zimt dazu, während bei den anderen Sorten gefriergetrocknete Varianten von Vanille, Schokolade, Erdbeeren, Himbeeren oder Blaubeeren enthalten sind.

Instant Protein Oats wurden entwickelt, um dir in jeder Situation ein schnelles, nahrhaftes und eiweißreiches Frühstück zu bieten. Sie passen perfekt zu:

• Alle, die ein gesundes, eiweißreiches Frühstück suchen Ob zum Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach, um satt und voller Energie in den Tag zu starten – Instant Protein Oats sind vielseitig einsetzbar und passen in nahezu jeden Ernährungsplan.

• Menschen mit wenig Zeit am Morgen In nur 2 Minuten hast du ein komplettes Frühstück zubereitet. Heißes Wasser hinzufügen, kurz umrühren – fertig. Ideal für hektische Morgenstunden, unterwegs, im Büro oder auf Reisen.

• Sportler und aktive Menschen Mit bis zu 27 g Eiweiß pro Portion unterstützen die Oats den Muskelaufbau, die Regeneration und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Die Kombination aus Haferflocken, Whey-Protein, Samen und Früchten liefert dir zudem die passenden Kohlenhydrate, Ballaststoffe und gesunden Fette für einen energiereichen Start in den Tag.

Ja, absolut. Für den besten Geschmack empfehlen wir, die Protein Oats trocken mitzunehmen und erst unterwegs mit heißem Wasser – zum Beispiel aus einer Thermosflasche – zuzubereiten. So bleiben Textur und Geschmack optimal erhalten.

Du kannst sie auch bereits mit Wasser anrühren, abkühlen lassen und ein paar Stunden später kalt essen. Beachte jedoch, dass sich Geschmack und Konsistenz dabei leicht verändern können. Am besten genießt du die Mahlzeit, sobald die Oats nach dem Hinzufügen von heißem Wasser die für dich passende Temperatur erreicht haben. So nehmen die Haferflocken und Samen die Flüssigkeit optimal auf, die Konsistenz wird cremig und das Aroma entfaltet sich vollständig.

Eine Portion Instant Protein Oats enthält bis zu 27 g Eiweiß, hauptsächlich aus hochwertigem Whey-Protein.

• Muskelaufbau: Beim Krafttraining entstehen kleine Risse in den Muskelfasern. Das enthaltene Eiweiß liefert die Bausteine, um diese zu reparieren und die Muskeln stärker zurückzubilden. 
• Regeneration: Nach intensiven Workouts versorgt die Kombination aus Eiweiß und Kohlenhydraten deine Muskeln schnell mit Energie und Nährstoffen, was den Erholungsprozess beschleunigt.

Ja, sie passen hervorragend in eine kalorienreduzierte Ernährung:

• Hoher Proteingehalt: Bis zu 27 g Eiweiß pro Portion sorgen für langanhaltende Sättigung und schützen gleichzeitig die Muskelmasse während einer Diät.
• Reich an Ballaststoffen: Haferflocken, Leinsamen und Chiasamen fördern ein langes Sättigungsgefühl und helfen, Blutzuckerschwankungen zu vermeiden.
• Ausgewogene Nährwerte: Im Vergleich zu vielen schnellen Frühstücksoptionen aus dem Supermarkt enthalten die Oats weniger Zucker und mehr hochwertige Nährstoffe.

Möchtest du wissen, wie viele Kalorien du täglich brauchst – zum Abnehmen, Muskelaufbau oder zur Gewichtserhaltung? Nutze unseren praktischen Kalorienrechner und finde deine persönliche Energiezufuhr heraus.

Auf jeder Verpackung findest du ein Mindesthaltbarkeitsdatum (MHD). Dieses kannst du als Richtlinie verwenden. Auch nach dem Öffnen sind die Oats bis zu diesem Datum haltbar, wenn du sie richtig lagerst:

1. Nach jedem Gebrauch gut verschließen.
2. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren, fern von Sonnenlicht und Wärmequellen. 
   

So bleiben Geschmack, Konsistenz und Nährstoffe optimal erhalten.

Ja, Instant Protein Oats sind nicht geeignet für Personen mit:

• Laktoseintoleranz: Durch den Einsatz von Whey-Protein-Konzentrat und Vollmilchpulver sind sie nicht laktosefrei.
• Glutenintoleranz/Zöliakie: Haferflocken und Hafermehl enthalten Gluten und sind daher nicht geeignet.