Wrist Roller

Handgelenk-Roller

Sie können Ihre Unterarme und Handgelenke unabhängig voneinander trainieren, so trainieren Sie wie ein echter Profi und vergessen Sie nicht, diese Übung in Ihr Training aufzunehmen. Sie können ganz einfach eine Hantelscheibe am unteren Ende des Seils befestigen, sodass Sie das Gewicht und damit den Widerstand selbst bestimmen können. 

Training für die Unterarme

Wahrscheinlich kennen Sie das. Sie haben einen Beintag, einen Oberkörpertag, einen Ganzkörpertag oder einen anderen Trainingstag. Sie sind die ganze Zeit mit verschiedenen Schemen beschäftigt und versuchen, so zu planen, dass Sie alle Muskelgruppen dabei einbeziehen. Aber mal ehrlich: Wie oft trainieren Sie Ihre Unterarme und Handgelenke? Wahrscheinlich nicht oft (genug). Es sieht nicht nur toll aus, wenn man diese Muskelgruppen gut trainiert zur Schau stellen kann, sondern beugt auch Verletzungen bei anderen Übungen im Training vor.

Handgelenkstrainer

Dieser Handgelenkstrainer ist super einfach zu bedienen. Sie müssen nur noch ein Gewicht Ihrer Wahl am Handgelenkstrainer befestigen und schon haben Sie Ihr eigenes Kraftgerät. Klein und handlich, ist es auch das perfekte  Trainingszubehör für zu Hause. Der Handgelenk-Roller kann bis zu einem Gewicht von ca. 18 kg verwendet werden. Genug Raum also für Progression und Herausforderung.