Zinkglycinat - 22 mg - 120 Kapseln

Die besten Zink Kapseln

Zink ist ein essenzielles Mineral und spielt eine wichtige Rolle bei zahlreichen Prozessen im Körper. Zu den wichtigsten Funktionen gehören unter anderem:

• Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei

• Zink unterstützt einen normalen Kohlenhydrat- und Energiestoffwechsel

• Zink hilft dabei, gesunde Körperzellen vor oxidativem Stress zu schützen

• Zink unterstützt die Regeneration und Gesundheit der Haut

Diese Eigenschaften sind nicht zu unterschätzen. Besonders für Männer ist Zink jedoch von noch größerer Bedeutung: Zink trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei und unterstützt die normale Fruchtbarkeit. Ein Zinkmangel kann sich daher besonders bei Männern negativ auswirken – und sollte unbedingt vermieden werden.

Zink ist in verschiedenen Formen erhältlich, etwa als Kapseln oder Tabletten. Zahlreiche Studien zeigen jedoch, dass Zink Bisglycinat zu den am besten bioverfügbaren Formen gehört. Aufgrund der guten Verträglichkeit und Aufnahme wird diese Form häufig als die beste Wahl empfohlen. Unsere Zink Bisglycinat Tabletten eignen sich ideal für eine tägliche, gezielte Zinkzufuhr.

Möchtest du mehrere Mineralstoffe kombinieren? Dann sind Zink & Magnesium eine beliebte Option oder die Kombination aus Calcium, Magnesium und Zink.

In welchen Lebensmitteln ist viel Zink enthalten?

Zink kommt auch natürlich in Lebensmitteln vor. Besonders reich sind Fleisch, Eier und Hülsenfrüchte. Auch Austern gelten als eine der besten natürlichen Zinkquellen.
Problematisch kann es jedoch werden, wenn du wenig oder keine tierischen Produkte zu dir nimmst. In diesem Fall ist das Risiko eines Zinkmangels erhöht und die Ergänzung durch ein hochwertiges Zinkpräparat – zum Beispiel Zink Bisglycinat Tabletten oder Zink Kapseln – kann sinnvoll sein.