Vitamin D3 - 1000 IU - 250 Kautabletten

Was ist Vitamin D3?

Vitamin D ist ein essenzieller Nährstoff, der in einer ausgewogenen Ernährung nicht fehlen sollte. Gleichzeitig ist es jedoch schwierig, ausreichend Vitamin D allein über die tägliche Nahrung aufzunehmen. Es kommt zwar in Lebensmitteln wie Eigelb, fettreichem Fisch und Fleisch vor – doch um den Bedarf zu decken, müsste man große Mengen davon konsumieren. Eine weitere wichtige Quelle ist Sonnenlicht. Doch selbst in den Sommermonaten ist es oft nicht leicht, genügend Vitamin D über die Sonne zu bilden.

Hier kann ein Supplement sinnvoll unterstützen. Mit Vitamin D3 von XXL Nutrition nimmst du ganz unkompliziert 25 Mikrogramm pro Portion auf. Und das ganz ohne klassische Kapseln: Unsere praktischen Kautabletten überzeugen mit einem angenehm frischen Fruchtgeschmack. Eine Packung enthält 250 Tabletten – genug für über 8 Monate.

Die Vorteile von Vitamin D3

Vitamin D3 trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, unterstützt den Erhalt starker und geschmeidiger Muskeln und leistet einen wichtigen Beitrag zur normalen Funktion des Immunsystems. Außerdem ist Vitamin D notwendig, um Calcium aus der Nahrung optimal aufzunehmen – und somit entscheidend für den Aufbau und Erhalt stabiler Knochen.

Gerade bei Sportlern zählt Vitamin D3 zu den beliebtesten Vitaminen, da es selbst bei einer sehr bewussten Lebensweise schwer sein kann, ausreichend Mengen über Ernährung und Sonnenlicht zu erreichen. Mit einer Dosierung von 1000 IU passt dieses Supplement ideal in einen gesundheitsbewussten Alltag. In einem unabhängigen Test von Dutch Bodybuilding wurde sogar ein Wert von 1050 IU gemessen – das vollständige Testergebnis kannst du selbst einsehen.

Der Unterschied zwischen Vitamin D und Vitamin D3

Vitamin D gibt es in zwei Formen: Vitamin D2 und Vitamin D3. Vitamin D2 kommt hauptsächlich in pflanzlichen Lebensmitteln wie Pilzen vor, während Vitamin D3 in tierischen Produkten wie Fleisch und Fisch enthalten ist. Zudem ist Vitamin D3 die Form, die auch vom Körper selbst gebildet wird – und sie gilt als besonders wirksam. Deshalb bieten wir dieses Supplement bewusst in der hochwertigen D3-Form an.

Verzehrempfehlung & Hinweise

Nimm täglich 1 Kautablette Vitamin D3, vorzugsweise zu einer Mahlzeit. Da Vitamin D3 fettlöslich ist, wird es besonders gut aufgenommen, wenn du es zusammen mit einer fetthaltigen Mahlzeit einnimmst – zum Beispiel mit Nüssen, Avocado oder Olivenöl.

Bitte beachte: Die Kautabletten enthalten Milch und sind daher nicht laktosefrei. Bei Laktoseintoleranz empfehlen wir unsere Vitamin-D3-Softgels als Alternative.