Häufig gestellte Fragen zu Schaufeln

Eine Scoop, Scoopie oder Messlöffel ist nicht das spannendste Thema. Dennoch gibt es viele Missverständnisse, und wir erhalten immer weer Fragen dazu. Ein Scoop wird standardmäßig in jedem Pulverbehälter mitgeliefert. Manchmal muss man ein wenig suchen, aber er ist immer da! So findest du einen Scoop in deinem Behälter für Eiweiß, Pre-Workout oder Weight Gainer.

Um nun endlich Klarheit zu schaffen, haben wir die 4 häufigsten Fragen und Missverständnisse rund um Scoops in einem Artikel für dich zusammengestellt.

Hol die Physikbücher raus!

Bevor wir mit den Fragen beginnen, solltest du dir bewusst machen, dass wir mit einem Scoop das Volumen eines Pulvers messen. Dabei versuchen wir jedoch, ein Gewicht abzuwiegen. Das sind zwei verschiedene physikalische Größen. Lass das kurz sacken, und dann gehen wir die Fragen an.

#1 Der Inhalt meines Messlöffels stimmt nicht mit eurer Anleitung überein, woran liegt das?

Dass der Inhalt eines Messlöffels nicht zu 100 % mit der Anleitung übereinstimmt, kann viele Gründe haben. Zunächst einmal ist es wichtig, dass wir auf die gleiche Weise messen: ein vollständig gefüllter Löffel, der oben abgeglättet ist. Achte darauf, dass sich kein Hügel oder Klumpen Pulver oben auf dem Löffel befindet, da du sonst mehr Pulver hast als in der Anleitung angegeben.

Außerdem solltest du bedenken, dass es nicht nur um Gewicht, sondern auch um Volumen geht. Nehmen wir als Beispiel Proteinpulver. Pulver, das schon eine Weile in einem Behälter gelagert wurde, setzt sich im Laufe der Zeit zusammen (kompakter) und hat dadurch eine höhere Dichte, als wenn du das Pulver vorher auflockern würdest.

Vergleiche das mit frischem Schnee im Vergleich zu einer Schneeball. Wenn du eine Menge frischen Schnees in den Händen hältst, hat dieser ein bestimmtes Gewicht und eine bestimmte Dichte. Wenn du daraus einen Schneeball machst, drückst du den Schnee zusammen, wodurch das Volumen kleiner wird, aber das Gewicht gleich bleibt. Das Ergebnis ist eine höhere Dichte. Genauso verhält es sich mit Proteinpulver im Behälter. Es setzt sich allmählich zusammen und wird dichter. Daher empfehlen wir, das Pulver vor der Messung zunächst einmal gut durchzuschütteln, um es wieder aufzulockern.

Die gleiche Menge an Puder, aber gepresst oder nicht.

#2 Ist ein Messlöffel immer 100% genau?

Die obige Frage hat es wahrscheinlich schon beantwortet, aber die Antwort darauf lautet: nein, ein Messlöffel ist nie 100% genau. Ein Messlöffel ist der goldene Mittelweg zwischen Bequemlichkeit und Präzision. Wenn du jedoch 100% sicher sein möchtest, empfehlen wir die Verwendung einer Küchenwaage oder sogar einer Präzisionswaage. So kannst du sicherstellen, dass du immer die richtige Portion abmisst. Wir möchten jedoch erwähnen, dass dies für die meisten Menschen wahrscheinlich nicht notwendig ist, es sei denn, du befindest dich zum Beispiel in der Vorbereitung auf einen Wettbewerb.

Messen heißt wissen!

#3 Sind die Zahlen auf einem Messlöffel die Anzahl der Gramm?

Gute Frage! Die Zahlen auf dem Messlöffel führen oft zu Verwirrung, daher ist es wichtig zu wissen, dass es sich hierbei um ein Volumenmaß handelt, meist in Form von cc (Kubikzentimeter) / ml (Milliliter). Wie bereits erwähnt, hängt es von der Dichte eines Pulvers ab, wie dies in Gramm umgerechnet wird. Vergleiche zum Beispiel ein Proteinpulver mit einem Pre-Workout-Pulver, du wirst sehen, dass letzteres viel kompakter ist.

Deshalb empfehlen wir dir, nicht auf die Zahlen auf dem Messlöffel zu achten, sondern einfach die Gebrauchsanweisung zu befolgen. Und noch einmal: Wenn du dir 100% sicher sein möchtest, nutze eine Waage.

Die Zahlen im Zielfernrohr? Achten Sie nicht zu sehr darauf.

#4 Wie können die Inhaltsstoffe von Dose zu Dose variieren?

Die meisten Produkte werden aus natürlichen Rohstoffen hergestellt, wie zum Beispiel Milchserum bei Proteinpulver. Da es sich um natürliche Rohstoffe handelt, können von Charge zu Charge leichte Unterschiede im Geschmack und in der Struktur auftreten. Außerdem werden oft zusätzliche Zutaten für Geschmack, Farbe und Haltbarkeit des Produkts hinzugefügt. Da diese Produkte in großen Mengen gemischt werden (denken Sie an über 1000 Kilogramm auf einmal), besteht immer die Möglichkeit, dass das Mischverhältnis geringfügig variiert. Zudem können feinere Partikel in der Dose absinken, während das feinere Pulver oben liegen bleibt. Aufgrund all dieser Faktoren kann der Inhalt pro Portion also leicht abweichen.

Kurz gesagt: So verwenden Sie den Messlöffel richtig!

1. Lockern Sie das Pulver in der Dose mit dem Messlöffel auf.
2. Füllen Sie den Messlöffel mit lockerem Pulver.
3. Schütteln Sie den Löffel hin und her, um überschüssiges Pulver abzuklopfen, bis die Oberseite eben ist. Achtung: Drücken Sie nicht gegen die Seite der Dose.

So haben Sie den Messlöffel korrekt verwendet und können Ihren Shake zubereiten!

Wir empfehlen jedoch immer die Verwendung einer Waage, da dies die genaueste Methode bleibt.

Haben Sie noch andere Fragen?

Sollten Sie nach dem Lesen dieses Artikels noch weitere Fragen haben, ist das kein Problem! Kontaktieren Sie einfach unseren Kundenservice, und wir beantworten Ihre Fragen gerne.