Trizeps Pushdown Griff

Erweitern Sie Ihre Trainingsmöglichkeiten zu Hause und befestigen Sie diesen Trizeps Pushdown Griff an Ihrer eigenen Lat Pulley-Maschine. Durch den schmalen Griff von diesem Pushdown-Grip wird die Rückseite der Oberarme optimal angesprochen und werden Sie in kürzester Zeit einen sichtbar muskulösen Trizeps haben. Der Pushdown-Griff ist bereits mit einer Öse ausgestattet, sodass Sie ihn einfach an Ihrem Kabelzug befestigen können.

Trizeps-Liegestütze

Mit Trizeps-Liegestützen können Sie Ihren Trizeps auf sehr isolierte und kontrollierte Weise trainieren, und mit diesem Pushdown-Griff können Sie Ihre Lat pulldown Maschine im Handumdrehen in ein noch vielseitigeres  Kraftgerät verwandeln. Der Griff ist klein und hat ein schlankes Design, das perfekt in Ihr schickes Home Gym passt.

Trizeps-Training für zu Hause

Um den Trizeps optimal zu trainieren, stellen Sie sich im Ausfallschritt vor die Lat pulldown Maschine und greifen den Trizeps Pushdown Griff. Halten Sie die Ellbogen seitlich am Körper, während Sie sich mit den Unterarmen am Pushdown Griff nach unten drücken. Führen Sie diese Bewegung langsam und gleichmäßig aus, damit Sie die optimale Muskelkontraktion erreichen und Ihren Trizeps am effektivsten trainieren können.