Laden...

Aminosäuren

Aminosäuren sind die Bausteine von Eiweißen und haben jede ihre eigene Funktion. Es gibt viele Arten von Aminosäuren, denke an (semi-)essentielle Aminosäuren, wie Leucin, Arginin und Glutamin. Lesen Sie mehr

pro Seite

Aktive Filter:

Absteigend sortieren
  1. Essential Amino Stack
    XXL Nutrition
    Ab 24,95 €
    Bewertung:
    98%
  2. Glutamine
    XXL Nutrition
    Ab 18,95 €
    Bewertung:
    100%
  3. BCAA Powder
    XXL Nutrition
    Ab 0,79 €
    Bewertung:
    99%
  4. BCAA 4:1:1 Powder
    XXL Nutrition
    Ab 22,95 €
    Bewertung:
    93%
  5. Leucin Powder - 500 Gramm
    XXL Nutrition
    Regulärer Preis 19,95 € Angebot 16,95 €
    Bewertung:
    100%
  6. BCAA Recovery
    XXL Nutrition
    Ab 29,95 €
    Bewertung:
    93%
  7. Amino 7000 - 325 tabs
    XXL Nutrition
    23,95 €
    Bewertung:
    100%
  8. Amino Shot 10.000
    XXL Nutrition
    1,95 € Ab 1,79 €
Seite

Aminosäuren sind die Bausteine von Eiweißen und haben jede ihre eigene Funktion. Es gibt viele Arten von Aminosäuren, denke an (semi-)essentielle Aminosäuren, wie Leucin, Arginin und Glutamin. Aber auch andere Aminosäuren, beispielsweise Taurin oder L-Carnitin, können wertvolle Ergänzungen sein. Außerdem kannst du eine sorgfältig zusammengestellte Mischung aus Aminosäuren wählen, wovon BCAA’s (Brancehd Chain Amino Acids) die wahrscheinlich bekannteste Variante ist. Aminosäuren gibt es sowohl als Pulver, als auch in Pillenform und selbst als Ready-to-Drink. Jeder hat hier seine eigene Präferenz, schau dir deshalb unser komplettes Angebot an und finde heraus, welche die beste Wahl für dein sportliches Ziel ist.

Was sind Aminosäuren?

Eiweiße sind ein essentieller Teil des (Kraft)sports. Eiweiße tragen nämlich zum Aufbau und der Erhaltung von Muskelmasse bei. Eiweiße bestehen aus 20 verschiedenen Sorten Aminosäuren, 12 nicht-essentielle Aminosäuren werden vom Körper selber produziert. Die übrigen 8 essentiellen Aminosäuren produziert der Körper nicht selber und müssen durch deine Nahrung aufgenommen werden, beispielsweise durch Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Es kann natürlich auch vorkommen, dass deine Ernährung nicht ausgewogen genug ist und du dadurch nicht genügend Aminosäuren einnimmst. Falls dies der Fall ist, oder du daran zweifelst, dass dein Körper genügend Aminosäuren bekommt, dann ist ein Supplement vielleicht die Lösung.

Was ist der beste Moment, um Aminosäuren zu sich zu nehmen?

Aminosäuren haben den einzigartigen Vorteil gegenüber Eiweißen, dass sie bereits isoliert sind. Dadurch können sie viel schneller aufgenommen werden als ein vollwertiges Eiweißprodukt. Das macht Aminosäuren besonders geeignet, wenn der Zeitpunkt der Einnahme von größerer Bedeutung ist, beispielsweise rundum dein Krafttraining, aber auch vor oder nach dem Ausdauertraining.

Welche Sorten Aminosäuren gibt es?

Wie bereits vorher beschrieben, bestehen Aminosäuren aus nicht-essentiellen und essentiellen Aminosäuren. Da nicht-essentielle Aminosäuren vom menschlichen Körper hergestellt werden, werden wir diese, der Einfachheit halber, nicht beschreiben. Essentielle Aminosäuren sind: Leucin, Isoleucin, Valin, Lysin, Tryptophan, Phenylalanin, Threonin, Methionin, Histidin und Arginin. Drei von diesen, Leucin, Isoleucin und Valin, gehören zu den sogenannten BCAAs. Diese drei Aminosäuren haben einzigartige Eigenschaften, die sie besonders nützlich beim Krafttraining machen.

Aminosäuren kaufen?

Wie du bereits lesen konntest, gibt es viele verschiedenen Sorten von Aminosäuren. Du kannst aus isolierten Aminosäuren und Mischungen von BCAAs wählen. Zudem sind diese in Kapsel- oder Pulverform, sowie als Ready-to-Drink erhältlich. XXL Nutrition hat ein großes Aminosäuren-Sortiment bestehend aus bekannten Topmarken und natürlich auch unserer eigenen Marke. Wenn du mehr Informationen möchtest, dann lese auf jeden Fall unseren Blog, oder nimm Kontakt mit unserem Kundenservice auf.